月別アーカイブ: 2017年2月

自立とは依存先を増やすこと

断酒7ヶ月を過ぎました。

「自立とは依存先を増やすこと」という言葉があります。

人は何かに依存する必要があるのでしょう。

この依存自体をコントロール出来れば良いのではないかと、今の私は考えています。

酒から甘いものへ、甘いものから別のものへ、どんどん良いものに依存先を変え、将来的にはひとつではなく、多くの物質や人物や行動に依存出来るようになり、社会に適応する能力が身に付くのかも知れません。

禁煙始めました

断酒7ヶ月を過ぎました。

主治医からは、まだ禁煙しないほうが良いと言われていたのですが、実は8週間前から禁煙しています。

「酒をやめたのにタバコはやめないのか」と絡んでくる人がいて腹が立つのです。

実際に禁煙してみると、酒を呑まないので、とても楽に禁煙できていると感じました。

以前は遠出をする前に喫煙所をチェックしたり、禁煙の店を避けたりしていました。

ずいぶん余計なことに神経と時間を使って来たと思います。

今は行きたいところへ行けることに喜びを感じています。