断酒2年1ヶ月5日
昨日は昼に時間が空いたので、クリニックに行って来ました。
午後のプログラムは医師講義でした。
欲求があるから不安は生まれる。
不安は悪いものでは無い。
不安を感じて何も行動しないのは良くない。
不安を取り除こうとするのではなく、不安を受け入れる。
不安を感じながらでも行動は出来る。
行動すれば不安は軽減され、行動の質も良くなって行く。
とまぁ、そんな内容でした。
断酒初期のイライラを、当時の先生にぶつけていましたが、いつも冷静に応えてくれました。
1年半ぶりくらいに山木先生の話を聞けたことが、何より嬉しかったのでした。
断酒2年と25日
先日、1年半ぶりくらいに、地元の断酒会に出席しました。
かなり久しぶりなので、上手く話せるか不安でした。
実際のところ涙ぐんでしまい、上手くは話せていなかったと思います。
皆の話が良い話で、とても感動しました。
久しぶりに会えた人も何人かいらっしゃって、皆私のことを覚えてくれていたことに驚きました。
仕事の都合で滅多に行けないのですが、また行きたいと、強く感じました。
断酒2年と22日
先日は、知人の撮影を手伝いに、広島県の福山市へ行きました。
行きの新幹線は乗車率100%超えで、1時間立ち乗りでした。
呑んでいた頃なら、腹を立てていたかも知れません。
10日前の大雨で、在来線は不通が多々あり、道路も通行止めが沢山あります。
被災地へボランティアに行く方も多いのではないかと、呑まない今は、混雑を微笑ましく思いました。