月別アーカイブ: 2020年6月

断酒4年

断酒4年と1

昨日断酒4年となりました。

理解と協力を頂いている皆様に感謝しています。

色々ありますが、これからも頑張って、断酒の質を高めて参ります。

Tシャツ

断酒311ヶ月21

断酒してからおそらく初めてTシャツを買いました。

最新の素材なのでしょうか、とてもサラサラとした肌触りで、とても涼しいです。

呑んでいた頃は、着られれば何でも良いと思っていました。

毎日が少しだけ快適になること、今はそれがとても大切なことだと感じます。

断酒表彰

断酒311ヶ月16

今日は通院日でした。

私の通っているクリニックでは断酒表彰があるのですが、新型コロナの影響で表彰例会が中止になり、5月に受けようと思っていた表彰を受けることが出来ませんでした。

表彰を受けることが出来なくなった人は他にもいると思いますし、このような事態ですので、表彰が飛んでも仕方ないと、自分の中で諦めはついていました。

でも今日相談員さんから、表彰を受ける方法の提案があり、こんな私のことでも気にかけてくれているのかと嬉しく思いました。

食前とは

断酒311ヶ月11

ここ1ヶ月くらい、なかなか眠れなくて、鬱っぽいこともあり、桂枝加竜骨牡蛎湯(ケイシカリュウコツボレイトウ)という漢方薬を処方してもらいました。

食前に飲むのですが、食前って食事の直前だと思っていましたが、食事の30分前だと初めて知りました。